FAQ

Vi tilbyder forskellige prisstrukturer afhængigt af hvor ofte du ønsker at deltage på hold. Man skal være medlem af foreningen, for at købe trænings medlemskaber, da vi er en none profit organisation. Jo flere hold og jo længere vi kan holde på dig, jo billigere bliver det. Alle vores priser kan findes detaljeret under priser her på siden, hvor du også kan tilmelde dig og finde information om specielle tilbud og events.

Vi anbefaler at du kommer til mindst én prøvetime. Dette er fordi du her lærer de mest basale ting du skal kunne, for at undgå skader og for at det bliver lettere for dig at lære andre ting. Hvis du har dyrket Pole før, giver det også instruktøren på timen, en mulighed for at se hvor du er i din Pole rejse og hvilket level du er på.

Gå ind på https://fitness.flexybox.com/polevejle/registration, indtast din fødselsdato og cpr nr. (Hvis du er under 18 skal det være en forældre eller værges cpr nr, så der skal du lige have dem med ind over) Køb en "Intro time", hvorefter du modtager en e-mail med et login og et link til holdplanen. Log ind på holdplanen og book den introtime der passer i din kalender.

Vi har ingen aldersgrænse men Du skal være gammel nok til at kunne følge aktive med i undervisningen Du skal have forældretilladelse, hvis du er under 18 Sexy Pole Dance er for elever over 18 år

Det vigtigste er at du er komfortabel og kan bevæge dig. Og så at der ikke er metal på dit tøj. De fleste i studiet har en sports-bh, et par korte shorts og sokker på. Og så leggings en strop t-shirt og en trøje udenover.

Ja, så længe du deltager aktivt i undervisningen er du mere end velkommen. Mænd er som regel stærkere end kvinder, så som mand er der visse ting der vil være lettere, men også ting der vil være sværer.

Pole kan godt bruges til striptease, men det kan bruges til SÅ MEGET MERE. Pole er alsidig og du kan gøre det helt til dit eget, uanset hvilken stil du er til. Der er mange måder at udtrykke sig på en pole, her er nogle af dem: Styrke Smidighed Kunstnerisk Akrobatisk Sensuel

Nej. Der er ingen tilskuere på timerne. Hvis du skulle prøve noget nyt, ville du måske heller ikke have det fedt med, at nogen sad og kiggede og snakkede :)

Absolut ikke! Hos Pole Fitness Vejle tror vi på, at Pole er for alle, uanset størrelse, alder eller fitness niveau. Vores undervisere er erfarne og dygtige til at tilpasse træningen, så den passer til hver enkelt deltager. Vores mål er at skabe et støttende og positivt miljø, hvor alle kan udvikle deres styrke, fleksibilitet og selvtillid. Så uanset om du er nybegynder eller erfaren, ser vi frem til at byde dig velkommen og hjælpe dig med at nå dine mål.

Så længe du er stærk nok til at gå og løfte armene over hovedet, er du ok :) Vi starter ud med basale øvelser og du bliver hurtigt stærkere, så du kan klare øvelser der kræver lidt mere styrke. Der er forskellige hold og du startere jo ikke med at skulle hænge på hovedet. Hvis du vil, har vi også Pole Conditioning, som er et hold hvor du netop fokusere på at opbygge styrken til at lave de lidt vildere ting i polen.

Alle kan være med. Jo, du kan helt sikkert deltage i Pole timer, selvom du føler, at du ikke er smidig nok. Pole fitness er en fantastisk måde at forbedre din fleksibilitet, styrke og generelle fitness niveau på, og vores hold er designet til at imødekomme alle niveauer, fra begyndere til avancerede elever. Vores erfarne instruktører vil guide dig igennem forskellige øvelser og teknikker, der gradvist vil hjælpe dig med at øge din smidighed og komfort på polen. Hos Pole Fitness Vejle tror vi på, at enhver kan opnå deres fitnessmål med den rette vejledning og støtte. Kom og vær med, og oplev hvordan du kan forbedre din fleksibilitet over tid i et støttende og opmuntrende miljø. Vi har specifikke hold netop til smidighed.

Hos Pole Fitness Vejle forstår vi, at det kan føles udfordrende at starte til Pole, hvis du ikke er fortrolig med det. Bare rolig, vi har styr på det! Vores begynderklasser er designet til at imødekomme nybegyndere, så du kan lære i et behageligt tempo med personlig opmærksomhed. Vores entusiastiske instruktører vil guide dig gennem det grundlæggende, fra simple spins til grundlæggende bevægelser, så du kan opbygge styrke og selvtillid. Plus, vores imødekommende fællesskab er altid her for at støtte og motivere dig. Bare medbring dig selv, noget behageligt træningstøj og et åbent sind. Vi garanterer, at du vil blive overrasket over, hvad du kan opnå! Deltag hos os og opdag den sjove og styrkende verden af Pole fitness i et venligt og støttende miljø.

Hos Pole Fitness Vejle fokuserer vi på fitness, empowerment og personlig udvikling snarere end at overholde nogen særlig standard for "sexiness." Mange mennesker har denne bekymring, når de først overvejer Pole, men det er vigtigt at forstå, at vores hold er designet til alle færdighedsniveauer og kropstyper. Vi sigter mod at skabe et støttende og ikke-dømmende miljø, hvor du kan opbygge styrke, fleksibilitet og selvtillid i dit eget tempo. Vores erfarne instruktører lægger vægt på teknik, bevægelse og at have det sjovt, hvilket sikrer, at du føler dig tryg og selvsikker, mens du udvikler dig. Husk, at Pole fitness handler om at fejre kroppens evner og nyde rejsen, ikke om at passe ind i et specifikt billede eller stereotype. Man behøver ikke at være sexet for at dyrke Pole Du kan garanteret finde ud af meget mere end du selv ved Man kan lære meget, også at være sexet Så kom og prøv, måske finder du din helt egen stil :)

Du kan sagtens dyrke Pole, selvom du ikke føler dig sikker i høje hæle. Vores træning fokuserer på at opbygge styrke, fleksibilitet og kreativitet uden krav om specifikke sko. De fleste af vores hold foregår barfodet eller i strømpesokker for at sikre komfort og sikkerhed for alle deltagere, uanset erfaring med høje hæle. Vores instruktører er erfarne og hjælper dig med at finde den træningsmetode, der passer bedst til dine behov og mål. Så kom som du er, og oplev glæden ved pole fitness hos Pole Fitness Vejle!